美容院に行くと良く美容師さんに
「髪の毛きれいですね、何かやっているんですか？」と聞かれます。
これといってすごく意識しているものでは
ないので「いや、特に（ ＾ω＾）・・・」って
返事していました。けど考えたら
傷ませたくなくて行動しているマイルールがありました☆
お風呂
毎日入るお風呂ですが傷ませないように
気を付けていること！
髪をとかす
お風呂に入る前に、髪の毛が絡まっているようであれば
必ずクシで梳かします。特に襟足は絡まりやすいです。
襟足が絡まっている状態でシャンプーを
すると髪の毛が玉にになり悲惨な状態に…
(自分で何度か経験済み…💦）
シャンプー
シャンプーは頭皮を洗うものです。
頭皮を洗っていれば髪の毛先に泡が自然とつきます。
泡がつくぐらいで毛先の汚れは落ちると考えて良いです。
毛先をもみこむように洗うと、それだけで
毛先が傷むことにつながるの気をつけましょう！
トリートメント
髪質や髪の悩み等あるので、人それぞれですが
私は、ノンシリコンとボタニカル系の
トリートメントはごわごわしてしまって合いませんでした。
髪が長い方はしっとり系のトリートメント
そして、週２、３回程度、トリートメントマスクを
使ってあげると良いです！
根元をふんわりさせたい方や髪の短い方は
ノンシリコンやボタニカル系のしっとりしすぎないトリートメントが〇
髪を乾かす
必ず髪の毛を乾かしましょう！
濡れた状態は髪が「水軟化」をしているので、髪が傷みやすいです。
特に濡れた状態で寝ると枕等の摩擦により傷みの原因に。
また頭皮にも菌が存在していて濡れたままにすると増殖してにおいの
原因になります。良いことない…
私は９５％乾かすくらいの目安で乾かしています！
１００％って思うと乾かしすぎて傷んでしまうので気を付けています☆
美容院
美容院で気を付けるポイントがあります！
これを行えばなるべく傷まないできれいな髪を保てます！
トリートメント
よく勘違いされやすいのが美容院でトリートメントを行って
髪を修復させる！ということ。傷んでしまったから美容院で
「トリートメントをして髪を回復させよう♬」
私はそういった理由でトリートメントをすることはありません。
髪が傷んでしまったら修復されることはないからです。
サラサラになっても一時的なものなので
お金もったいなくない？って思ってしまいます💦
美容院でトリートメントをお願いする時は
トリートメントをしながらカラーやパーマ施術をして
傷みを軽減してくれるものを選びます☆
そもそも傷ませないようにするのが美髪になるためのコツなのです✨
カラー
カラーは基本的には根元染めがをしましょう！
色の変化を求めないのであれば根元染め一択で間違えない！
あまりにも見た目に色のムラがあれば話は別ですが
毛先にわざわざカラー剤を塗布しダメージをおわせる必要はありません。
パーマ
毎日、コテを使って巻いている方はパーマをかけてしまったほうが髪に
負担がかかりづらいです。
パーマをかける際もゆるくではなく強めにかけてもらうのがコツです。
薬をつけている量、時間はほとんどかわらないので
弱くかけても強くかけてもダメージ量はかわりません。
いっそのこと強めにかけてパーマの持ちを良くしてあげたほうが得策です😊
まとめ
なんでも毎日のケアが大切です。
傷んだ髪をケアするのではなく傷まないようにケアをするのが
美髪をつくるコツです😊髪で人の印象はすごく変わるので
普段から意識をしてツヤ髪を作っていきましょう♬
